金木犀がもうすぐ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日(日)

金木犀がもうすぐ

< 横這いでホッと  | 何だ、この脂肪率 >
近寄ってみたらつぼみが大分膨らんでいた。もうすぐ咲きそう。
先週(日~土)の評価
・休肝日 3日。うち連続は2日連続1回。やや不足か・・・
・朝のウォーキング 合計47キロ:毎日できた。祝日もあって距離も伸びた。
・各種数値 外で飲むことがあった割にはまずまず。
      体重は60キロ台後半キープを実現したのかも。

すごい台風が・・・910ヘクトパスカルなんて見たことない。大丈夫か?
これから、近くに最近できた高級そうな温泉スパへ。
男性用のサウナは一種類、女性用は三種類なんだ、差別だぁー!
使用後59.1キロ

晩ご飯は鮟鱇があったので鍋に。うちは鮟鱇鍋は味噌味でなくポン酢で食べる方。そろそろ鍋シーズン到来。
今日の2級は昨日と比べると楽勝だったらしい・・・

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1464kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2008/09/28 11:11
え?台風来てるんですか@@;大きいの・・・?

金木犀・・私も大好きです^^w
人によっては「トイレの芳香剤」ってのもいますが・・(゜ρ゜)アウゥ
今私のお庭では「ミント」の香りの「なんとか」が咲いてます・・あははw
いつまでたっても、花と名前が一致しない・・時にそれが「人」になってきてるし・・( ̄。 ̄)ボーーォ
千尋 2008/09/28 12:25
金木犀
もう本当に秋なんですね。
↑ きこちゃん同様 = トイレの芳香剤と思ってしまうわたくしではありますが・・・

910ヘクトパスカル ええっ~(@_@;)
すごい勢いだね。
娘が10/1日から沖縄に行く予定らしいけど・・・飛行機とぶだろうか??
こんな勢力の強い台風というのも、やはり温暖化の影響なんだろうなぁ。
団塊修ちゃん 2008/09/28 12:58
きこたんさん
千尋さん
金木犀の名前をなぜ知っているか・・・それは、お二人と同じ理由。今ではあの芳香剤は逆に流行らなくなったような・・・
最強の台風は今台湾の南。10.1だと沖縄は通り過ぎて本土に接近かも?
のほ 2008/09/28 22:10
きんもくせいって秋の花なんですね~。
同じくワタシもあの香りが漂うとトイレを連想してしまいます(^_^;
コッチは明日久々に晴れて気温も上がるみたいなんでウキウキなんですが。
台風の影響だったんですねぇ。
芽多忙鰻太郎 2008/09/29 17:04
アンコウ、いいですニャ~☆ ( ̄¬ ̄)ジュル。。。 お菓子の「あんこ」は大っきらいですが、アンコウはいいよねー☆(言うことがいちいちオヤジなんだなぁ、わしくんは。。。)

金木犀って、なんでトイレの香りの定番なんでしょうねー。 金木犀・・・・・きんもくせい・・・・・菌もくせえ・・・・・菌も臭ぇ・・・・・ あ、そっか。トイレの雑菌が臭いからってことか。

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