団塊修ちゃんさん
最新の記録ノート
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08年09月23日(火)
日の出が眩しい |
< 雨の合間に
| 秋鯖が美味しい >
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出たばかりのお日様がちょうど目線。今朝は、高い青空・涼しい空気で爽やか。 歩き始めは少し寒いぐらい。程良く汗ばんで気持ちが良かった。
福岡の事件は、最初報道されたとき、いやな予感がしたが、残念なことに当たってしまった。何がお母さんにあったのか・・・合掌
天気がいい。小さな秋を探しに行きたいけど、同居人は週末の試験準備で余裕なし、一人でどこに行こう。 ということで、多摩川へ。何じゃ、この暑さは!仙川を越え、野川を越えたところでたまらず、喜多見から電車。 登戸まで行って、多摩川右岸(川崎側)を上流へ、稲田堤駅まで歩く。暑くて秋を見つけるどころではなかった・・・ 一人で良かった、連れてきてたら不評をかこつところだった。 山水亭@京王多摩川で禁断のラーメンライス。うん?味が変わった?京王線で帰る。一つ乗り越して芦花公園で下車。 結局、道に迷ったりして暑さの中12キロ歩いた。疲れた、スーパー銭湯へ行ってこよう。 スーパー銭湯:2.5H、水風呂*7、スクワット20*7、モモあげ30*2 アフター体重59.85キロ 今日はヤリイカの刺身と秋刀魚の押し寿司だ。
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【記録グラフ】 |
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