居酒屋【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日(火)

居酒屋

< ギャル曽根並に  | さぼりぃ~ >
ぐぇぇ~

サボリング
反省・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1553kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
50.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
ばなな(1人前) 60.2 kcal
12時
玄米(1人前) 231 kcal
鶏照り(1人前) 473 kcal
玉ねぎサラダ(1人前) 21.2 kcal
18時
オクラ(5人前) 12.8 kcal
エビマヨ(0.5人前) 162 kcal
焼ギョウザ(0.7人前) 309 kcal
とんぺい焼き(0.5人前) 210 kcal
豚肉の竜田揚げ(0.1人前) 37.6 kcal
刺身 3点(0.5人前) 36 kcal
  1553 kcal
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