ギャル曽根並に【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日（土）

ギャル曽根並に
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食べた

食べた

深夜まで･･･

【記録グラフ】
睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
卵チャーハン（0.8人前） 302 kcal
にら玉炒め（0.5人前） 78.8 kcal
キリンビール 一番搾り スタウト [ビン] 334ml（1人前） 147 kcal
1時
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
17時
明太ポテトピザ（0.1人前） 103 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
ジョイフル 鶏のなんこつ唐揚げ（1人前） 336 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
豚バラ（1人前） 116 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
海老マヨ（0.5人前） 162 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー カシスカクテル カシスウーロン [カン] 500ml（4人前） 1040 kcal
  3290 kcal
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