no title【Nanky3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

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【記録グラフ】
腹筋
140回
腹筋（回） のグラフ
 		エアロバイク
22分
エアロバイク（分） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
セブンイレブン おにぎり　味付のりわさび昆布（1人前） 175 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（2人前） 162 kcal
クランキー（2人前） 42 kcal
17時
さば定食（1人前） 645 kcal
ビーンズサラダ（1人前） 146 kcal
19時
ポスカム（1人前） 2.9 kcal
23時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
クラッツ（1人前） 332 kcal
茎わかめ（1人前） 70 kcal
  1892 kcal
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