no title【Nanky3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		エアロバイク
22分
エアロバイク（分） のグラフ
 		夜の体重
66.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
大塚製薬 ダブルアミノ（1人前） 90 kcal
18時
かしぱん（1人前） 249 kcal
SAVAS ホエイ（2人前） 162 kcal
21時
ミニストップ紀州練り梅（1人前） 170 kcal
モモハム（1人前） 91.3 kcal
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
アサヒビール アサヒ オリオンドラフト [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
共立食品㈱ ジャイアントコーン（1人前） 198 kcal
22時
ミニストップ チキンサラダ（1人前） 54 kcal
  1418 kcal
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