帰り道ナンパにあう【rina_overさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

帰り道ナンパにあう
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ジム・・・筋トレ２セット、７キロウォーキング３０分
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
52.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
朝・・・バナナ二本・水（1人前） --- kcal
昼・・・バナナ二本・おにぎり・水（1人前） --- kcal
夜・・・米・味噌汁（豆腐、ねぎ）・ハンバーグ一つ・きゃべつ千切り・梨一玉・アイスカフェオレ（二杯弱）（1人前） --- kcal
  0 kcal
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