day14【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

day14
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【今日やった運動】
スクワット１５回
【運動した時間】
１分
【新たな発見】

【今日の感想】
【朝ごはん】
パン、アプリコットジャム、ブルーベリー、コーヒー、ヨーグルト
【昼ごはん】
サンドイッチ
【間食】
クッキー
【晩ごはん】
カレー、ナン
【夜食】

【今日の感想】

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