食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日（金）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ビール（3人前） 420 kcal
ハムエッグサンド（1人前） 438 kcal
10時
アサヒ飲料 バヤリース オレンジ [ペットボトル] 500ml（0.6人前） 132 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
19時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
ポテト（1人前） 351 kcal
21時
チキンタツタ（1人前） 535 kcal
22時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  3454 kcal
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