no title【春樹さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月06日（土）

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【記録グラフ】
何かの運動
29分
何かの運動（分） のグラフ
 		自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
75回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
52.6分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ぶなしめじ（0.3人前） 4.9 kcal
えのき（0.3人前） 2.8 kcal
しいたけ（0.3人前） 4.8 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（0.3人前） 18.3 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
13時
低脂肪乳（0.7人前） 66.7 kcal
ガトーショコラ（0.4人前） 178 kcal
20時
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
サンマルクカフェ 照焼きチキン＆サラダサンド（0.7人前） 272 kcal
22時
低脂肪乳（0.7人前） 66.7 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
  1229 kcal
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