no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月07日（日）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
13時
カレーライス（1人前） 905 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
20時
鍋（1人前） 452 kcal
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
キリン 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
22時
焼酎（2人前） 742 kcal
  2919 kcal
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