あ～いいんじゃないですか、逆にすれば。先に食べて寝る前の時間にウォーキングするという風に。
楽しみ辞めると続かないですよ。私はそういう感じでやってまあす。夜皆が寝静まった頃やれば
いいですよ、ヒ、ヒ、ヒ。私は片付け終わった9時から始めます、だあれも心配してくれませんが、
女性でも結構歩いています、若い方もね。10時近くになりますが…お風呂が嬉しい！

めぱんださん、こんばんは！

　ありがとうございます。いやー自分の性根が直ってないことに嫌気がさしました。
私の場合以前から同じことの繰り返しで、運動・スポーツ＝酒なんです。たち切れない。純粋に運動したいのに。あ～ぁ。
食後にウォーキングですか。なるほどその手があったか。確かに楽しみを辞めると続かないですよね。
（これって悪魔のささやき？　笑）

こんばんわ。
初めまして＾＾。
体重も順調にかなり減ってるし、たまにはいいと思いますよ。
何でもかんでも我慢したら爆発してしまいます。
そんな楽しみも頑張れる1つじゃないでしょうか？
私なんて、ウォーキングで毎日のお菓子を相殺してます。
やめるつもりは全然ありません・・・。
食べ過ぎたなと思ったら・・・めぱんださんのように食後にウォーキングですね。
私は夜11時前であれば、会社のイベントがあったとしてもウォーキングする派です。

bluemoonさん

　こんばんは！もとい、おはようございます。アドバイスありがとうございました！
そうですね～。運動しながら食事とバランスを取るのがいいんですね。これがなかなか難しいけど。「夜11時前ならウォーキングする」ですか？(ﾉﾟωﾟ)ﾉ*
根性ありますねーーー！　夜歩くなんて思いもしなかったです。bluemoonさんもめぱんださんも夜道は気をつけてくださいね、最近全国的に変なの多いから。

コンバンハ。
今日はコメントありがとうでした。
ワタシもおいしくお酒を飲むためにいい汗を流す、ってことがあるのでよくわかりますー！
とってもインパクトのある名前なので最新日記、の欄にお名前があがってくるたびに気になっておりました。今後もお名前浮上してるとふらふらとお邪魔するかと思います…
これｋらもヨロシクです♪

のほ。さん

　こんばんは。こちらこそよろしくお願いでーす！。
のほ。さんのネーミングはとってもナイスです。ほのぼのとしますネ。ひとりでは続かないので行ったり来たり気楽にコメ書きしましょう♪