2000kcal...【sugar0809さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

2000kcal...
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やばいやばいw
ケーキ屋さんで働くとこうなるw

さーー、明日からはさらに忙しいぞ！
がんばる！！！

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
大塚ベバレジ マッチ（1.4人前） 192 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
6時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
サンマルクカフェ カスタードケーキ（1人前） 204 kcal
8時
ショコラ（1人前） 445 kcal
16時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
食パン（0.4人前） 68.6 kcal
21時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
今川焼き（0.8人前） 107 kcal
  2000 kcal
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