最高記録・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月10日(水)

最高記録・・・♪

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[最高記録・・・♪]



万歩計、1万歩達成!

普段は3千歩とちょっとぐらい(^o^;

今日はずっと外だったので歩いた!




パソコンの前には、座れませんでした(*_*)

今日はこれで失礼しますねー!

また、明日〜(^_^)/~


【今日の調子】

11日目 終わり



【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
b-midori 2008/09/10 20:26
また 明日ねー(^.^)/~~~
さのっちょ 2008/09/10 20:28
おめでとー。。
お休みなさい。。
紗羅月 2008/09/10 20:38
結構歩かないと1万歩ってなかなかいかないですよね。。。
達成おめでとうございます♪
はりそん705 2008/09/10 20:53
おおおお!!!!
やりましたね。\(^o^)/
ばぅ♪ 2008/09/10 22:06
なにぃ~ やっちまったか!
1万歩? 今月の合計か?ww
flo 2008/09/10 22:37
達成おめでとう♪
bluemoon 2008/09/11 01:22
おめでとうございます!!
では、次の目標は私と同じ15000歩で^^。
きのっち 2008/09/11 09:42
1万歩達成おめでとちょーーーーーーー\(*^▽^*)/

浜ジョー 2008/09/11 11:52
みどさん!

こんにちは~♪ どう?仕事は忙しいのでしょうか?
私は一山越えました~!
浜ジョー 2008/09/11 11:53
さのっちさん!

ありがとう~♪ でもこれってまだまだ、普通?

浜ジョー 2008/09/11 11:54
saraさん!

意外と歩いてないのがビックリです!
普段どれだけ座りっぱなしかと言う事ですよね^^;
浜ジョー 2008/09/11 11:55
はりちゃん!

恐縮ですは~(^。^;) 
浜ジョー 2008/09/11 11:56
ばぅちん!

何?ばぅちんも出した? 最高記録、体重の!( ̄▼ ̄)ノ
浜ジョー 2008/09/11 11:57
pinoさん!

30分で大体、3500歩!
なのでウぃーキングを頑張って60分にしたいです^^
浜ジョー 2008/09/11 12:10
bluemoonさん!

ありがと~!
15000歩って言うと、2時間以上は掛かるよね?^^;
浜ジョー 2008/09/11 12:11
きのぶ~!

どうもです! もしかしてまた、夜更かししてた?
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