最高記録・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月10日（水）

最高記録・・・♪
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[最高記録・・・♪]



万歩計、１万歩達成！

普段は３千歩とちょっとぐらい(^o^;

今日はずっと外だったので歩いた！




パソコンの前には、座れませんでした(*_*)

今日はこれで失礼しますねー！

また、明日〜(^_^)/~


【今日の調子】

１１日目　終わり
【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメント
b-midori 2008/09/10 20:26 
また　明日ねー(^.^)/~~~
さのっちょ 2008/09/10 20:28 
おめでとー。。
お休みなさい。。
紗羅月 2008/09/10 20:38 
結構歩かないと１万歩ってなかなかいかないですよね。。。
達成おめでとうございます♪
はりそん705 2008/09/10 20:53 
おおおお！！！！
やりましたね。＼(^o^)／
ばぅ♪ 2008/09/10 22:06 
なにぃ～　やっちまったか！
1万歩？　今月の合計か？ｗｗ
flo 2008/09/10 22:37 
達成おめでとう♪
bluemoon 2008/09/11 01:22 
おめでとうございます！！
では、次の目標は私と同じ15000歩で＾＾。
きのっち 2008/09/11 09:42 
１万歩達成おめでとちょーーーーーーー＼(*^▽^*)/
浜ジョー 2008/09/11 11:52 
みどさん！

こんにちは～♪　どう？仕事は忙しいのでしょうか？
私は一山越えました～！
浜ジョー 2008/09/11 11:53 
さのっちさん！

ありがとう～♪　でもこれってまだまだ、普通？
浜ジョー 2008/09/11 11:54 
saraさん！

意外と歩いてないのがビックリです！
普段どれだけ座りっぱなしかと言う事ですよね＾＾；
浜ジョー 2008/09/11 11:55 
はりちゃん！

恐縮ですは～(^。^;)
浜ジョー 2008/09/11 11:56 
ばぅちん！

何？ばぅちんも出した？　最高記録、体重の！(￣▼￣)ノ
浜ジョー 2008/09/11 11:57 
pinoさん！

30分で大体、３５００歩！
なのでウぃーキングを頑張って60分にしたいです＾＾
浜ジョー 2008/09/11 12:10 
bluemoonさん！

ありがと～！
15000歩って言うと、２時間以上は掛かるよね？＾＾；
浜ジョー 2008/09/11 12:11 
きのぶ～！

どうもです！　もしかしてまた、夜更かししてた？
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