no title【xiyanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

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【朝ごはん】 ハムトースト、アイスコーヒー
【昼ごはん】 納豆ごはん（みょうが、ねぎ、しそ、卵入り)
【晩ごはん】 レタスのオイスターソース炒め、鶏もも焼き
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