no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
コーヒ（1人前） 17.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
伊藤園 充実野菜緑黄色野菜ミックス（1人前） 61 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
焼き豚（0.5人前） 8.6 kcal
キャベツ炒め（0.3人前） 29.2 kcal
アスパラガス（1人前） 125 kcal
15時
コーヒ（1人前） 17.8 kcal
19時
クッキー（0.4人前） 67.2 kcal
20時
御飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 124 kcal
ガスト 若鶏のから揚げ（1人前） 462 kcal
ゴーヤ（1人前） 35.5 kcal
  1635 kcal
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