no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
コーヒ（1人前） 17.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
伊藤園 充実野菜緑黄色野菜ミックス（1人前） 61 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
しゃけ（1人前） 110 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ピーマン（1人前） 142 kcal
13時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
15時
コーヒ（1人前） 17.8 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
22時
たらこすぱ（1人前） 646 kcal
クッキー（0.3人前） 50.4 kcal
  1726 kcal
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