やりましたね！親分さん！！

少しずつ焦らずに・・・です。
毎日３０分でも違ってきますから、辛抱強く、無理しながら
無理することなく、手探りで、諦めることなく・・・です。
スクワットの回数も増えましたね～～～嬉しいですよ！！

pino さん　ゴメン
眠たく成りましたワイ、
恥ずかしくない様な返信は明日に・・・限界で～～す。

pinoさん　大変失礼しました。
若い頃から昼型人間でして、世間では最も盛り上がる頃から俺の身体の灯が消え始めるんです。
辛抱は人並みに有りそうで、むしろ なにくそっと意気上がる方でしてつい無理してしまうんですわ。
やはり無理が効かなくなってる事を承知していながら、頑張る を超えて無理し秘かに後悔、後悔です。
ウォーキングも、スピードダウンして距離を延ばすか、其れともスピードアップして距離を短縮するか、
等々持続可能な方法を手探り中なんですよ、

こんにちは元YUIタンです
レコダイのために、ココを再開することにしました
またよろしくおねがいします

元YUIタン ちゃん　久し振りです。心配してたんよ。
（・Ａ・）を天地ひっくり返したのを描けません、方法を教えてェ～ ！
そして、（レコダイ）の意味が解らないんだけど、差し支えなければ 此れも頼むね。「恥ずかしい」
時代に乗れて無くてゴメン。

覚えててくれてうれしいデス

えっと、【∀】の書き方は、「すうがく」又は「きごう」で変換すると出てきます☆
レコダイというのは、今流行の【レコーディングダイエット】の略で、一日に食べたものをすべて書いて、食べ過ぎたかどうかを反省するためのものです☆★
お父さんに勧められてやってマス

（・∀・）ノベティ　ちゃん
ヤッタぁ出来た ！ 早速教えてくれて 有難う。
食べ過ぎも気に成るけど 食欲の秋 いっぱい食べたいしな～。
俺も消化吸収機能が良いのか油断すると直ぐ全体が丸くなるので歯がゆいけど我慢してます。