ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月14日（日）

ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
< ﾜｯｼｮｲヽ(ﾟ∀... 　｜　眠い・・・ >
長崎旅行2日目

寝てない！でもゲンキ！
反動がｶﾞｸｶﾞｸ((（n;‘Д‘))ηﾅﾝﾀﾞｶｺﾜｲﾜｧ

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
わかめおにぎり（1人前） 236 kcal
15時
サンクス おにぎり　牛焼肉（ごま入り）（1人前） 206 kcal
ちくわ（1人前） 83.8 kcal
17時
カレーパン（0.3人前） 104 kcal
19時
野菜カレー（0.2人前） 77.7 kcal
クッキー（1人前） 115 kcal
  823 kcal
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