連休明け【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

連休明け
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やる気は出ない
が、職場に行くとがんばっちゃう
私はおとな

【記録グラフ】
クリックピン！ゲーム
1770点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 151 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 42.6 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
20時
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
根菜サラダ（1人前） 94.1 kcal
発泡酒（1人前） 63 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
カルビー ポテトチップス こがし醤油 [袋] 70g（1人前） 387 kcal
  1596 kcal
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