はじまり【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

はじまり
< 要注意！！！！！ 　｜　いやになってしあむ >
はじまり
相変わらずさ

お弁当
忘れられてたのは悲しかったけど
おいしかった

【記録グラフ】
食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
カフェオレ（1人前） 151 kcal
13時
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
うどんすき（1人前） 624 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1792 kcal
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