りえぞうさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月02日 no title

  
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01月24日 no title

  
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01月13日 いやになってしあむ

  
始まってしまって
いやになってしまう

でも、去年卒業した子たちのお母さん方に会って
ほっとする… ...
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01月12日 はじまり

  
はじまり
相変わらずさ

お弁当
忘れられてたのは悲しかったけど ...
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01月11日 要注意！！！！！

  
いよいよまずい感じになってきたので
食べたものと運動の記録をつけることにします。

食べること：晩酌をやめる
　　　　　　食事の記録をする ...
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01月10日 no title

  
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09月28日 あと

  
あと三週間
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09月26日 no title

  
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09月21日 連休

  
ワインを飲むとてきめんだ
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09月20日 連休

  
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09月19日 ５連休

  
すこし仕事をしてしまったが
のんびりできました
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09月18日 no title

  
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09月17日 no title

  
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09月16日 あきれた

  
あきれてものもいえない

ひどすぎることに気づいている人もいるのにそのまま
給料泥棒
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09月15日 つかれる

  
つかれるよ
ほんと
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09月14日 no title

  
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09月13日 休日

  
ずっと家にいたい
すこししごとしちゃったなあ
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09月12日 ねた

  
ゆっくり寝られるって
しあわせ！
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09月11日 やっと

  
やっと一週間がおわった
　
やっぱり困った人たちだ
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09月10日 鈍感

  
感じる気がないからなのだろうけれど
子どものことがわからない
見ているべき時にほったらかす
かまう必要ない子をかまう
まったく…
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09月09日 つかれた

  
やっとすいようび
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09月08日 ためいき

  
思った通りに
いろいろなことがだめ…

自分を冷静に
そして穏やかにしていくことが ...
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09月07日 ぐったり

  
今週はじまったばかりなのに
ぐったりだよ
はやく自分の分担を終えて
楽になりたい
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09月06日 清流祭

  
中学生はかわいかった
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09月05日 なかむら

  
おいしいお昼を食べた
私ってやっぱり幸せなんだな
本日のランチは
　玄米　赤だしの味噌汁
　大根の漬け物　オクラ豆腐　サーモンサラダ ...
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09月04日 no title

  
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09月03日 平常日課

  
いよいよ始まりましたが、つかれるなあ…

なんとか自分を保つのは
意外と母たちとの会話かも…と思ったりして
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09月02日 アイーダ

  
安蘭けい　よかったわ
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09月01日 とりあえず

  
久々に入力
計測を起床時に変更
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06月06日 no title

  
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