アイーダ【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月02日（水）

アイーダ
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安蘭けい　よかったわ
【記録グラフ】
食事の記録
1362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 151 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨スープワンタン チゲ味 [カップ] 27g（1人前） 115 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
味噌汁（1人前） 42.6 kcal
23時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  1362 kcal
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