やっと【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日（金）

やっと
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やっと一週間がおわった
　
やっぱり困った人たちだ
【記録グラフ】
食事の記録
2598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 151 kcal
10時
カツカレーライス（1人前） 982 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
さつまいもごはん（1人前） 349 kcal
サンマの酢煮（1人前） 264 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
味噌汁（1人前） 42.6 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
  2598 kcal
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