no title【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 151 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
味噌汁（1人前） 42.6 kcal
20時
ケンタッキーフライドチキン レッドホットチキン（1人前） 247 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（1人前） 130 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
発泡酒（1人前） 63 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  1959 kcal
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