久々に断食【tkt75さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

久々に断食
< やっぱり 　｜　ちょっと曖昧 >
月に1度は断食します。
1日だけね。
からだの調子がよくなるんですよ。これが。

【記録グラフ】
万歩計
15824歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 189 kcal
お粥（1人前） 114 kcal
  303 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2008/09/16 02:19 
月イチですか。凄いですね。
私は、どうにもこうにも行き詰まったときにします。

デトックス効果、有るような、無いような...^^;。
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