no title【Nanky3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		エアロバイク
25分
エアロバイク（分） のグラフ
 		夜の体重
64.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
共立食品㈱ ジャイアントコーン（0.5人前） 99 kcal
20時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
SAVAS ホエイ（1人前） 81 kcal
しゃしょくうどん（1人前） 348 kcal
しゃしょくちくわとじゃがいもの炒り煮（1人前） 171 kcal
22時
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
共立食品㈱ ジャイアントコーン（1人前） 198 kcal
トップバリュー ロースハム（1人前） 108 kcal
  1641 kcal
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