no title【Nanky3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

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【記録グラフ】
腹筋
75回
腹筋（回） のグラフ
 		エアロバイク
22分
エアロバイク（分） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
14時
おにぎり（1人前） 179 kcal
SAVAS ホエイ（2人前） 162 kcal
17時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
でんがく（1人前） 149 kcal
シャショクシーザーサラダ（1人前） 101 kcal
無添くら寿司 納豆（1人前） 232 kcal
アミノ（1人前） 90 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ひつまぶし（0.3人前） 170 kcal
いかげその唐揚（0.3人前） 100 kcal
めざし（1人前） 73.2 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2480 kcal
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