今日からスタート【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月19日（金）

今日からスタート
< no title 　｜　朝は快調 >
【朝ごはん】
バナナ　2本
【昼ごはん】
うどん　餃子
【間食】
おみや（両口屋是清）2個、バナナ
【晩ごはん】
トンしゃぶサラダ、ご飯、芋
【夜食】

【今日の感想】
今日からスタートしたが、結構面倒なシステムだ。今日は歩いていない、明日からがんばろう
【記録グラフ】
Violin練習時間
40分
Violin練習時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（2人前） 120 kcal
13時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
20時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
セブンイレブン 豚しゃぶサラダ（1人前） 329 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
芋（1人前） 362 kcal
  1941 kcal
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