no title【ぶーすけさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月20日（土）

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【記録グラフ】
労働時間
0時間
労働時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
鶏南蛮そば（1人前） 484 kcal
生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
スイートコーン（0.5人前） 12.3 kcal
ナスの天ぷら（0.2人前） 24 kcal
春菊の天ぷら（1人前） 31.8 kcal
豚しょうが焼き（0.3人前） 197 kcal
18時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
刺身（1人前） 335 kcal
サッポロビール クラシック [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 247 kcal
焼きのり（4人前） 22.6 kcal
タイヤキ（0.3人前） 30.2 kcal
  2876 kcal
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