no title【ぶーすけさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日(火)

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【記録グラフ】
労働時間
0時間
労働時間(時間) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2081kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
99.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
バナナ(3人前) 181 kcal
10時
チーズプリン(0.5人前) 56.2 kcal
12時
ハヤシライス(1人前) 877 kcal
18時
あぶらこの煮付け(1人前) 255 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
豆腐(0.5人前) 32.3 kcal
棒々鶏ソース(0.2人前) 47.2 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
油揚げの味噌汁(2人前) 76 kcal
23時
ロッテ パンdeガーナ(1人前) 310 kcal
  2081 kcal
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