no title【ぶーすけさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

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【記録グラフ】
労働時間
9時間
労働時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（3人前） 181 kcal
12時
セブンイレブン フィナンシェ（0.5人前） 83.5 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
卵焼き（1人前） 75.5 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
マルゼン チーかま（1人前） 63 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 259 kcal
卵のスープ（1人前） 38.7 kcal
22時
カリカリトースト（1人前） 310 kcal
  1801 kcal
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