no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
　目玉焼き、ウインナー２本、塩コショウ
　けんちん汁（里芋、人参、インゲン、鶏肉、ごぼう、出し、しょうゆ）
　ご飯８０g、麦茶
【間食】
　紅茶、炭酸水
【晩ごはん】
　刺身（いか、かつお）
　ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1132kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
57.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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