今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ふる蔵さんのトップページ>記録ノートを見る>今日の食事
08年09月22日（月）

今日の食事
< 今日の食事 　｜　今日の食事 >
【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
ロールキャベツ小
白米
みそ汁
コロッケ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
27分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 463 kcal
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
12時
ロールキャベツ （0.5人前） 174 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
里芋コロッケ（1.5人前） 386 kcal
20時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
鮭の炊き込みご飯（1.2人前） 361 kcal
  1693 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE