今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

今日の食事
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【朝ごはん】
おかゆ
キムチ
【昼ごはん】
ミスタードーナッツX5
【間食】

【晩ごはん】
煮込みラーメン
キャベツ
こんにゃく
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おかゆ（4人前） 259 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
12時
ミスタードーナツ シナモンロール（5人前） 1255 kcal
20時
永谷園 煮込みラーメン（1人前） 403 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
  1957 kcal
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