今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

今日の食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
白粥
キムチ
【間食】

【晩ごはん】
刺身
白粥
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
白粥（十分）（1人前） 114 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
20時
刺身（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
納豆（3人前） 300 kcal
  615 kcal
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