フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日(月)

フィットネスクラブ

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最高血圧112 最低血圧59 心拍数57

ストレッチ体操30分とエアロバイク30分ヒプアダプマシーン35㎏30回、レックプレスマシーン30㎏30回、ローイングマシーン25㎏30回、トレットミル10分、速度5.6㎞、104キロカロリー、ダンベル体操3㎏90回、2時間03分

【記録グラフ】
最低血圧
59mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58.3kg
体重(kg) のグラフ
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