20日目　in自宅【n-micさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

20日目　in自宅
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【記録グラフ】
食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 188 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
18時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
19時
キリンビール のどごし＆lt;生&gt; [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
森永 おっとっと　うま塩（1人前） 43.8 kcal
  2083 kcal
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