19日目　in名古屋【n-micさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

19日目　in名古屋
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【記録グラフ】
食事の記録
2517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ドトールコーヒー ミラノサンドA：ビーフと生ハム（1人前） 470 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー ガムシロップ（1人前） 39 kcal
13時
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
ごはん（1人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マヨネーズ（1人前） 188 kcal
15時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
アサヒビール ハイリキ レモン [カン] 350ml（1人前） 179 kcal
18時
納豆（1人前） 100 kcal
キリンビール のどごし＆lt;生&gt; [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ごはん（1人前） 188 kcal
  2517 kcal
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