no title【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
3114歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
428kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
東亜食品工業 ひやむぎ（1人前） 314 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
マーボ豆腐（0.5人前） 380 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  1307 kcal
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