結婚式まであと54日【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

結婚式まであと54日
< 谷間 　｜　no title >
といっても自分がするわけじゃないんですけどねｗ

私にとっては結婚式出席＝減量なのだ。

実は私の礼服は今より10kg近く体重が軽かった独身時代に買ったものでして、ほかのスーツ類は仕事で毎日着るので、当然当時のものには引退願っているわけだが、礼服だけは出番が不定期で、へたすると２～３年インターバルがあいたりするので、なんとなくだましだまし着ているうちに現在に至ってしまった。

というわけで、礼服を着るためには当時のサイズは無理としても、許容レベルまでメタボ腹を削らねばならないのだ。

そして、久々の結婚式が11月に決まり、ついに減量へのカウントダウンが始まってしまった。

がんばらねば。
【記録グラフ】
ウォーキング
109分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
5149歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1344点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
ペア探しゲーム
50秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
38秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
26秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
21秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
19秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
28秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
1850点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
2220点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 42 kcal
9時
レバー串（2人前） 177 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（2人前） 420 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（2人前） 20 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
江崎グリコ ミニセレ パピコ いちごオーレ 1本（1人前） 57 kcal
梅干し（3人前） 9.9 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
薄口しょうゆ（1人前） 9.7 kcal
マヨネーズ（0.7人前） 65.7 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
江崎グリコ パピコ チョココーヒー 80ml（1人前） 82 kcal
  2665 kcal
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