no title【あしやごまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
味噌汁（1人前） 120 kcal
13時
味噌汁（1人前） 120 kcal
ひややっこ（1人前） 87.6 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
フレンチドレッシング（1人前） 18.3 kcal
はるさめ（1人前） 51.3 kcal
21時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
さんま（1人前） 264 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 37.6 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
さつまいも（1人前） 213 kcal
  1451 kcal
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