ｧ '`,､'`,､('∀`) '`,､'`,､【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

ｧ '`,､'`,､('∀`) '`,､'`,､
< :(；ﾞﾟ'ωﾟ'... 　｜　no title >
また食べ過ぎたねっ♪

体重ヤヴァィよな･･･

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
れんこん煮（0.2人前） 39.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
鶏照り（0.3人前） 142 kcal
19時
ガスト オムライス特製キノコソース（0.2人前） 154 kcal
COCO'S 石窯パン ライ麦（1人前） 259 kcal
サラダ(ﾚﾀｽ　ｷｬﾍﾞﾂ　ｾﾛﾘ（1人前） 20 kcal
ガスト 山盛りポテトフライ（0.4人前） 331 kcal
なめたけ和風おろしスパゲティ（0.3人前） 142 kcal
20時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
  1797 kcal
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