食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月25日（木）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
宝酒造 サワー（1人前） 120 kcal
レバー（1人前） 197 kcal
チャーシュー（0.4人前） 168 kcal
8時
バナナ（3人前） 181 kcal
10時
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
12時
モツ煮（1人前） 201 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
スポンジケーキ（0.3人前） 224 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バニラアイス（0.3人前） 90.9 kcal
19時
サッポロ ギネス　パイント（1人前） 200 kcal
22時
ビール（3人前） 420 kcal
そば（1人前） 297 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
  2554 kcal
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