9月26日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月26日（金）

9月26日
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やりましたね！カープ昨日は粘り勝ち！かーさんと坊主が応援に行っていたんだけど正直延長になったらどうしようかと思ってしまった。それでも迎えに行ったのが21：30過ぎでした。まちづかれ！ひやひやづかれ！まあよかったわ！
今日はかーさん東京へスマップのコンサートに行くんだって！そして明日か帰ってきてあさってのカープの試合の席取りに行って帰ってくるって！元気だね～！ちなみかーさん中居くんファンだって！でも同じくらいの歳のスマップ友達も多くて、なんか各地にいるみたい！お菓子を送ってきてくれたりするし、恐るべしスマップファン！広島の友達も一緒にカープの試合も見に行ったりしているみたいだし、お茶もしょっちゅうしているみたい。ホント仲良しだし！スマップ好きなんだ！

【記録グラフ】
ウォーキング
5.79km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
8910歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
明治乳業 ヴァームウォカー（1人前） 36 kcal
7時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
10時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
ニコニコ 弁当（1人前） 547 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
16時
栗（1人前） 25.1 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
21時
焼酎（1人前） 88 kcal
CoCo壱番屋 イカ（1人前） 126 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
  1435 kcal
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