食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日（土）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
500m
水泳（m） のグラフ
食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（3人前） 181 kcal
12時
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
13時
チキンタツタ（0.7人前） 375 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
18時
コー（1人前） 179 kcal
22時
こんにゃく（1人前） 10 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 93.6 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
エノキダケ（1人前） 18.7 kcal
米みそ（赤）（1人前） 33.5 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（1人前） 120 kcal
  1679 kcal
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