酒、テレビなし。ぐっすり【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日（土）

酒、テレビなし。ぐっすり
< 二日酔い対処　済。 　｜　今日もインドフェス >
酒、テレビなし。ぐっすり 画像1 酒、テレビなし。ぐっすり 画像2
6:17起床。

昨日はお酒飲む気にならず。テレビも付けず、
DVD観てたんだけど、21時過ぎには眠くなって22時前には就寝。

明け方ちょっと怖い夢を見たものの長時間寝た♪

いつもは起きたらすぐパソコンをスタンバイさせるのだけど、今朝はしばらくオフのまま。
秋晴れの静かな朝を満喫。

**********

クラスに出るつもりだったけど、部屋が気持ち良かったので
昨日のようにじっくりウォーミングアップしてヨガ。

代々木公園へ。ナマステインディア2008。
http://www.indofestival.com/
インド・ブッダガヤで出会った友達と。
あまりに混んでいたのでお昼は自然栽培の野菜を使っているKahemiCafeへ。
http://www.kahemicafe.com/top/
体に優しいマイルドなランチ。

精神世界の話や、共依存・アダルトチルドレン、
家族、社会などなど興味深い話がいっぱいできてあっという間。
貴重な友達の一人。いつもいつも新鮮だ。

公園に戻って小腹空いたのでインドスナック♪
豆の天ぷらみたいなもん？
おいひ～♡幸せ。
こんな感じです→http://cookpad.com/recipe/616460

いつもは18時前後にはお風呂に入り、夕食は19時前後なんだけど、
今日は帰宅が遅くなり、ぎりぎり20時前に夕食。で、記録つけてたらこんな時間！

夕食物足りないかな？と思っていたけど……　このまま済ませることができるかな？

今日も充実した一日でした！
【記録グラフ】
万歩計
9056歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
130分
ヨガ（分） のグラフ
 		 
コメント
のほ 2008/09/27 21:05 
あ、ウチにもそういえばレンコンあったなぁ。
蒸すだけで食べれる？
レンコン、好きだけどあまり馴染みがないんだよねぇ。
**n 2008/09/27 21:43 
はろー、のほ。さん
レンコン、蒸し焼きにして食べた。
輪切りにすったレンコンくっつけてごま油で焼いたり、きんぴらにしたり
ベジバーグにしたり。　http://cookpad.com/recipe/499821
ほっこりサクサク好きだわ～
のほ 2008/09/28 05:24 
オハヨー。
ベジバーグおいしそう！
おからのパサパサ感がレンコンの水分でいい感じになるのかなぁ？
余ったら作ってみよ♪

お天気いい日の公園いいね～。
ワタシそのうち自転車持ってって東京散歩したい♪
たぶん迷うから効率悪いと思うけどｗ
**n 2008/09/28 06:04 
のほ。さん
オハヨー！うん、作ってみて～。

東京自転車、面白いと思うよ。ちょっとうらやましい(>_<)
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