名寄まで日帰り【yumetosiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日（土）

名寄まで日帰り
< 銀座の母・・・ 　｜　１０月ですね(*^... >
【今日のできごと】
　６時間のドライブ(#^.^#)

【今日の感想】
　今日は、色々ありました。。。娘の卒業式の前撮りとかで、写真屋さんへ付き添いし、その後は、主人の実家に行き、名寄の病院に入院している義兄のお見舞いに日帰りで、ドライブしてきました。義兄さんの病状を見て、健康で過ごせる毎日を大切にしようと思いました。健康に感謝です！！お兄さん、お元気になってくださいね☆☆義お母さんが元気で帰ってくださることを待っていますよ。名寄への道程で天候の変化がすごくって、すごい雨の所があったり、お日様が顔を出して見たりと北海道は広いことを実感しちゃいました(*^_^*)
【記録グラフ】
食事の記録
2639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
12時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
13時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
DyDo D-1 COFFEE ダイナミック 190g（1人前） 66.5 kcal
18時
東光食品 おにぎり 赤飯（1人前） 172 kcal
豚肉長ネギ巻き（1人前） 300 kcal
発泡酒（4人前） 630 kcal
  2639 kcal
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