no title【xiyanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

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【朝ごはん】 ハム･チーズ･キャベツのプレスサンド、紅茶、クラムチャウダー、リンゴ、ヨーグルト
【昼ごはん】 スパゲッティカルボナーラ、サラダ、コーヒー
【晩ごはん】 マグロづけ丼、小松菜とエリンギのオイスターソース、柿

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