一日目【リラッくみさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

一日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ﾐﾆｯﾂﾒｲﾄﾞｵﾚﾝｼﾞS（1人前） 94 kcal
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド　カフェオーレ（1人前） 176 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.7人前） 294 kcal
モスバーガー メロンソーダ S（1人前） 80 kcal
12時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
15時
ざるそば（0.9人前） 268 kcal
和食さと 天ぷらうどん（0.2人前） 132 kcal
カツ丼（0.1人前） 119 kcal
  2092 kcal
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